DU STRESS, DU STRESS, VOUS EN AVEZ ASSEZ D'ETRE STRESSE

 

Et vous souhaitez remédier à cette situation inconfortable pour vous

 

ET BIEN SACHEZ QU'IL EXISTE UNE SOLUTION NATURELLE qui pourrait vous aider à baisser votre niveau de stress

 

Au travail, vous vous sentez fatigué, irritable, vous avez perdu de votre concentration, vous multipliez les petits problèmes de santé… Attention, vous souffrez peut-être de stress!?

 

Au travail, vous vous sentez fatigué, irritable, vous avez perdu de votre concentration, vous multipliez les petits problèmes de santé… Attention, vous souffrez peut-être de stress !?

 

Qui ne connaît pas le stress ? De la maman à la maison à l'étudiant en passant par le salarié et même le patron. La pression monte et les performances baissent, tout va de plus en plus vite et de plus en plus mal. Nous vivons aujourd'hui nettement plus intensément qu'il y a une ou deux décennies. Mais qui peut ou veut y changer quoi que ce soit ? En tous cas pas votre employeur, car vous le savez bien qu'en France les employés sont des numéros et non pas des personnes ! Sauf exception...

orels. Nous le ressentons très vite par une baisse d’énergie. Dr. Sven Werchan, nutritionniste: "Le stress agit immédiatement sur nos processus corporels. Nous le ressentons très vite par une baisse d’énergie. Nous nous sentons fatigués et nous ne pouvons plus nous concentrer correctement. Grâce aux micronutriments nous pouvons lutter contre ces effets indésirables!"

 

Au travail, vous vous sentez fatigué, irritable, vous avez perdu de votre concentration, vous multipliez les petits problèmes de santé… Attention, vous souffrez peut-être de stress!?

En fait nous ne savons pas ce que le stress déclenche dans notre corps, donc il est important de le découvrir. Et ensuite nous pourrons combattre ce stress et les effets egendrés sur notre corps et de manière tout à fait ciblée. C'est exactement ce à quoi est destiné ce site ainsi que la vidéo que vous allez voir.

 

D’après un sondage CSA (juillet 2000), "trois salariés sur quatre se disent concernés" par le stress en France, en particulier en raison d’une surcharge de travail, de délais difficiles à respecter, d’exigences de plus en plus fortes de clients ou une cadence trop rapide. Mais il n'y a pas que cela il y a aussi tous les petits problèmes de la famille qui viennent s'ajouter..

 

Vivre sous pression… tous les jours

 

Le stress est avant tout une réaction normale d’adaptation à une situation. Dans une société qui demande toujours plus de productivité, certaines personnes auront besoin de situations d’urgence, de conflits ou de complexité pour se dépasser et travailler de façon efficace. D’autres, au contraire, réagiront plus violemment à ce qui leur semble être une agression.

 

Si le stress est interrompu, l’équilibre revient.

 

Mais s’il devient chronique, il y a danger, car il pompe beaucoup d’énergie en demandant constamment à l’organisme de s’adapter. Le stress modifie l’équilibre nerveux et hormonal et baisse les capacités de concentration et de productivité.

 

N'oublions pas les retombées psychologiques plus ou moins sévères, et les problèmes cardio-vasculaires, comme l’hypertension, qu’il peut générer et bien d'autres maladies ou dépression et burn out.

 

Sans oublier les fumeurs par exemple qui brûle une partie des vitamines qu'ils ingérent et les personnes en surpoids qui risquent elle aussi des problèmes de diabète, cardiovasculaires et autres ...

 

 

UN PETIT RESUME

 

L'aspect positif est que nous pouvons lutter contre les conséquences du stress de plusieurs façons différentes.

 

  Le problème :

Les répercussions du stress dans notre corps sont les mêmes pour tout le monde. Une quantité excessive de radicaux libres produit un stress oxydatif et les cellules et structures cellulaires sont endommagées.

 

Les conséquences : La capacité de performance physique et mentale diminue, sans oublié les angoisses, les colères, le doute... qui peuvent amener comme vous l'avez vu plus haut à des consequences graves ! Voir très grave.

 

 

  Les solutions :

Pour gérer votre stress, il faut d’abord reconnaître les signes qui indiquent que vous faites face à un stress. Mais, comment?

Pour gérer votre stress, il faut d’abord reconnaître les signes qui indiquent que vous faites face à un stress. Mais, comment ?

 

Écoutez votre corps ! Lorsque vous sentez votre cœur battre la chamade, votre visage devenir écarlate, que vous avez chaud, que vous commencez à suer et que vous êtes sur le point de vous fâcher, c'est signe que vous avez une réponse de stress. Il y a bien sur d'autre façon de reconnaitre son stress, comme les tremblements, le coup au moral, le fumeur qui fume comme un pompier, les douleurs dans le dos ou cervicales etc

 

Il est très important d'apprendre à séparer le stress émotionnel que vous ressentez plus ou moins fortement, et même quelquefois vous pourriez ne pas trop le ressentir, et le stress oxydatif qui lui est bien présent et c'est le corps qui subit ce stress. De façon répété si vous êtes soumis a ce stress à répétition.

 

 

Il existe bien sur de nombreuses façons de lutter contre le stress :

Le stress oxydatif est un mécanisme fondamental nuisible agissant au niveau des cellules et des molécules. Les symptômes de stress se manifestent par exemple

par exemple en se détendant chaque jour au travail durant 3 petites minutes, en arrêtant de boire du café et commencer à prendre de nouvelles habitudes alimentaires en consommant beaucoup de fruits et de légumes frais contenant de nombreux anti-oxydant, en faisant du sport régulièrement, en se détendant chaque soir au lieu de s'abbrutir devant la télévision, prendre un bon livre, écouter de la musique etc..

 

Mais votre stress oxydatif, au niveau de votre corps risque d'être toujours présent, le stress oxydatif est un mécanisme fondamental nuisible qui agit au niveau des cellules et des molécules donc la solution se trouve du coté de votre alimentation ou de votre supplémentation.

Pour résoudre votre problème de stress et mieux gérer les situations stressantes, il est recommandé de passer par deux étapes :

 

1. Neutraliser le stress corporel avec des aliments ou compléments anti-oxydants : comme les fruits rouges, les mangues, les tomates etc ... le resvératrol, le thé vert, la chlorophylle, la vitamine E, la vitamine C et le sélénium.

 

2. Stimuler la production d'énergie pour le corps et l'esprit : par des micronutriments comme le zinc, le sélénium, les acides aminés, le magnésium, la co-enzyme Q10, le fer, les vitamines du groupe B, le sélénium et la choline.

 

Et si vous ajoutez en plus un peu de mouvement chaque jour dans votre emploi du temps au travail et hors du travail, vous resterez toujours performant au plan physique et intellectuel, quel que soit le stress que vous affrontez !

 

NOUS AVONS UNE SOLUTION POUR VOUS AIDER !

Regardez ce qu'est le stress et comment il affecte notre corps et nos cellules :

 

Ce que dévoile le Dr Anke Ertan est extra !

 

Elle a découvert une combinaison d'ingrédients qui permet de réduire le stress oxydatif qui à long termes réduit les performances physiques et psychiques.  En consommant cette combinaison d'ingrédients naturels régulièrement, vos performances augmentent et votre taux de stress diminue. Ainsi votre corps est capable de lutter contre les radicaux libres naturellement et l'environnement moderne et stressant a beaucoup moins d'impact sur votre santé à long termes.

 

La plupart des gens après avoir vu cette vidéo sont curieux de savoir comment combiner ces ingrédients et où les trouver... cliquez ici

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